المدونة
افضل انواع الحلويات منخفضة السعرات الحرارية
تُعَدُّ الحلويات منخفضة السعرات الحرارية بديل مثالي للحلويات التقليدية الغنية بالدهون والسكريات، خاصًة في ظل السعي المتزايد للحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن، وهنا تبرز الحاجة إلى تجربة خيارات غذائية تتيح لك الاستمتاع بالمذاق الحلو دون أي تأثير سلبي على الصحة، وهذا ما يتيح لمحبي الحلوى فرصة التلذذ بها دون الشعور بالذنب أو القلق من زيادة الوزن، وسنوضح لكم في مقال اليوم عبر متجر شوكولادي تشكلية من الحلويات ذات السعرات الحرارية المُنخفضة.
حلويات منخفضة السعرات الحرارية
هناك العديد من وصفات الحلويات اللذيذة ذات السعرات الحرارية المُنخفضة، ومن أفضلها التالي:
التشيز كيك بالتوت
يعد تشيز كيك التوت من الحلويات الصحية قليلة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت تتميز بطعم شهي لذيذ، كما أنها من الحلويات التي يفضل الجميع تناولها سواء في الشتاء مع كوب من المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الكابتشينو أو القرفة باللبن، كما يمكن أيضًا تناولها في الصيف مع المشروبات الباردة الصحية مثل عصائر الفواكه اللذيذة المنعشة.
يمكن الاستعانة بعدة مكونات صحية لصنع تشيز كيك بالتوت مثل سكر ستيفيا الصحي، دقيق اللوز، والكريمة الغنية الناعمة الممزوجة بنكهة التوت المنعش الصحي، وهذا ما يجعلها كيكة صحية قليلة السعرات الحرارية وخالية من السكر وفي نفس الوقت لذيذة وتذوب في فمك ولا تستطيع مقاومتها.
كيك الليمون الصحية
تعتبر كيكة الليمون من الحلويات الصحية التي تُشعرك بالانتعاش في فصل الصيف، كما أنها قليلة السعرات الحرارية، وتُساعد في رفع الحالة المزاجية للشعور بالسعادة والفرح، كما أنها خيار مثالي إذا كنت تتبع حمية غذائية فيُمكنك تناولها بثقة دون الشعور بالذنب.
يمكن إعداد كيكة الليمون بمكونات بسيطة غير معقدة ومنها دقيق اللوز، الفانيليا، الليمون، سكر ستيفيا، والجبن الكريمي، حيث يتم خلط تلك المكونات معًا؛ للاستمتاع بنكهة لذيذة وشهية، كما يمكن تقديمها مع مشروبات باردة من عصائر الفواكه الطازجة.
حلى صحي بالشوفان
يعد الشوفان من أكثر المكونات التي تدخل في صنع الحلويات الصحية، كما أنها سهلة وسريعة في التحضير؛ بالإضافة إلى المذاق الشهي اللذيذ الذي يجعلها خيار مثالي للأنظمة الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن، والحفاظ على الصحة بشكل عام، كما يمكن تناوله بطرق مختلفة.
ويمكن إعداد كرات الشوفان بالتمر اللذيذ كوصفة حلويات منخفضة السعرات الحرارية؛ كما يتميز الشوفان بأنه غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة، حيث يمد الجسم بالمغنيسيوم، الحديد، الصوديوم، الزنك، الفوسفور، البوتاسيوم والكالسيوم، وإضافة إلى ذلك أنه يُساهم في خفض الكوليسترول ويساعد في علاج فقر الدم وغني بالبروتين؛ لذا فهو يتناسب بشكل مثالي مع النظام الغذائي الخالي من الغلوتين.
كيك السينابون الصحية
يتميز كيك السينابون بمذاق شهي وغني بفضل وجود القرفة المنعش، ويمكن الاستمتاع بها بشكل أفضل مع كوب من القهوة في الصباح أو بعد يوم طويل من العمل الشاق، وتعد من أكثر الحلويات الصحية التي يفضلها الكثير من متبعي الأنظمة الغذائية التي تهدف لفقدان الوزن.
أيس كريم زبادي بالفواكه
تعد وصفة الزبادي بالفواكه من أسهل اصناف الحلويات مُنخفضة السعرات الحرارية، والغنية بالفوائد الصحية، وذلك من خلال خلط الزبادي خالي الدسم أو كامل الدسم مع خليط من الفواكه المفضل لديك، سواء التوت، الفراولة، الموز، التفاح، الموز أو البرتقال أي نوع فاكه تُفضلها، ويتم استخدام الخلاط الكهربائي لخلط المكونات معًا حتى تختفي الفاكهة في الزبادي ويصبح القوام كريمي.
بعد خلط الزبادي مع الفواكه نحصل على أيس كريم زبادي بالفواكه، ثم نرش فوقها حفنة من المكسرات اللذيذة باستخدام عين الجبل أو اللوز، كما يُمكن إضافة عدة ملاعق من العسل حسب الرغبة ووضعها في الثلاجة حتى يبرد تمامًا، وتأكد بعدها أنك ستتمتع بألذ حلى صحي قليل السعرات الحرارية خفيف ولذيذ ولا يقاوم.
تعرف أيضًا على: أفضل بدائل السكر لتحضير حلويات صحية.
تشكيلة حلويات منخفضة السعرات الحرارية من متجر شوكولادي
يوفر متجر شوكولادي العديد من أنواع الحلويات الصحية مُنخفضة السعرات الحرارية، وفيما يلي أفضلها:
بار شوكولاتة بالسمسم
تجمع قطع الشوكولاتة بالسمسم بين حلاوة الكاكاو الغنية وقوامها الناعم مع نكهة السمسم المحمص الذي يضيف لمسة خفيفة من القرمشة والنكهة الفريدة، بالإضافة إلى عدة مزايا أخرى يمكن ذكرها على النحو التالي:
- تتمتع بتصميم أنيق وبسيط يجعلها مثالية لتقديمها كهدية مثالية أو تناولها كوجبة خفيفة.
- مذاق فريد يرضي ذوق عشاق الشوكولاتة.
- تتمتع بمزيج متوازن بين الشوكولاتة الفاخرة والسمسم المقرمش.
- لا تحتوي على أي إضافات صناعية، حيث تم صُنعها من مكونات طبيعية وصحية.
دلل حواسك بقطعة من الفخامة التي تجمع بين النكهة الأصيلة واللمسة العصرية، واحصل الآن على بار الشوكولاتة بالسمسم من متجر شوكولادي بسعر لا مثيل له.
تشيز كيك بالتوت والشوكولاته البيضاء
يوفر متجر شوكولادي تشيز كيك بالتوت والشوكولاتة البيضاء يتميز بقوام غني ومذاق لذيذ، وفيما يلي أهم المميزات:
- يتميز بحواف مقرمشة للاستمتاع بقوام لذيذ ومثالي.
- يمتلك التشيز كيك طبقة كريمية غنية بالشوكولاتة البيضاء الخفيفة.
- تجمع الكعكة بين مزيج فريد من النكهات المتناغمة.
- تتميز الكعكة بملمس كريمي للاستمتاع بقوام غني مع كل قضمة.
- يحتوي التشيز كيك على قشرة بسكويت مقرمشة؛ لضمان توازن مثالي بين القوام الناعم والمقرمش.
- تم تزيين الكعكة بالتوت، وهذا ما يجعلها لذيذة المذاق وجميلة الشكل.
اجعل لحظاتك أكثر حلاوة وتميز واحصل الآن على تشيز كيك التوت والشوكولاتة البيضاء من متجر شوكولادي.
اطلع أيضًا على: أنواع البسكويت المناسب لتحضير التشيز كيك.
أهم الأسئلة الشائعة حول حلويات منخفضة السعرات الحرارية
ما هي الحلويات الصحية التي تساعد على إنقاص الوزن؟
يمكن إعداد حلى صحي خفيف يساعد على إنقاص الوزن، وذلك من خلال وضع طبقة من الزبادي اليوناني على التوت الطازج مع رشة من المكسرات؛ للاستمتاع بوجبة لذيذة ومليئة بالبروتين
ما هي الشوكولاتة التي تحتوي على أقل السعرات الحرارية؟
تعد الشوكولاتة الداكنة من أفضل الخيارات الصحية، وذلك لأنها بدون إضافة سكر وبسُعرات حرارية أقل.
وفي الختام، نكون وضحنا لكم بعض أنواع الحلويات منخفضة السعرات الحرارية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، كما عرضنا لكم بعض أنواع الحلويات الصحية المتاحة بمتجر شوكولادي.